Catalogue des formations

• ACTIVITÉ 1 : Évaluer le profil d’un sportif et ses compétences mentales liées au sport
• Aider le sportif pendant un entretien à identifier sa singularité dans sa pratique sportive.
• Aider le sportif pendant un entretien à identifier ses leviers de motivation et leur niveau afin d’élaborer un plan d’entraînement mental pour le faire progresser.
• Evaluer en entretien avec le sportif sa capacité à se concentrer dès qu’il le souhaite à l’entraînement et en compétition. Cela leur permettra d’élaborer un plan d’entraînement mental pour progresser dans sa concentration.
• Evaluer en entretien avec le sportif sa capacité à gérer ses émotions à l’entraînement et en compétition. Cela leur permettra d’élaborer un plan d’entraînement mental pour progresser dans les moments de stress.
• ACTIVITÉ 2 : Proposer un programme d’entraînement mental adapté pour optimiser les compétences du sportif en intégrant son environnement social (cercle familial, entraîneurs techniques et physiques, activités professionnelles ou diverses) avec son projet sportif
• Co-créer avec le sportif à l’occasion d’un entretien un programme d'entraînement sur-mesure destiné à renforcer son mental.
• ACTIVITÉ 3 : Conduire des séances de préparation mentale
• Conduire une séance de préparation mentale permettant de renforcer la motivation du sportif en s’appuyant sur les leviers identifiés lors de l’entretien mené avec le sportif en début de séance (cf A1C2)
• Conduire une séance de préparation mentale permettant d’aider le sportif à renforcer son approche mentale ou à la modifier en le questionnant sur l’efficacité de sa pratique.
• Conduire une séance de préparation mentale permettant au sportif de renforcer sa stabilité émotionnelle grâce aux techniques suivantes : respiration ventrale issue du yoga, cohérence cardiaque, visualisation, ancrage, dialogue interne, méditation
• Conduire une séance de préparation mentale sur le terrain du sportif en lui permettant de se focaliser sur ses sens
• Conduire une séance de préparation mentale sur le terrain du sportif en lui permettant de se focaliser sur ses sens
• Conduire une séance de préparation mentale avec l’ensemble d’une équipe (y compris le staff technique) permettant à chacun de s’exprimer sur ses compétences mentales (forces et faiblesses)
• ACTIVITÉ 4 : Optimiser la performance mentale pendant une compétition
• Mener avec le sportif un entretien de briefing en amont d’une compétition pour l’aider à se mettre dans les meilleures dispositions mentales pour performer.
• Mener en entretien de performance après chaque étape d’une compétition pour l’aider par un jeu de questions ouvertes à ajuster la mise en œuvre de ses outils de préparation mentale dans le cadre de
• Mener en entretien de debriefing à la fin d’une compétition pour faire un bilan permettant grâce à un jeu de questions ouvertes d’ancrer les progrès réalisés et d’identifier de potentiels nouveaux axes de travail mental

• Cycle 1 présentiel (5 jours) : Les composantes clés de la préparation mentale
• Les règles de la formation
• Le périmètre de la préparation mentale
• Les ingrédients de base du champion
• Les missions du préparateur mental
• Ce que les neurosciences et la psychologie nous apprennent sur le fonctionnement du cerveau
• Les freins et les accélérateurs mentaux à la performance
• La posture du préparateur mental : apport sur l'analyse transactionnelle / les pièges du sauveur / la neutralité / le challenge
• Apprendre à créer la relation avec un sportif : créer un cadre / créer l'alliance / l'écoute sans projection / les questions puissantes / le processus parallèle / le problème de la dépendance et de la prise de pouvoir
• Savoir identifier le profil d’un sportif et ses compétences mentales
• Création des groupes de pairs
• Visio 1 (3 heures) : bilan des entraînements et réponse aux questions
• Visio 2 (3 heures) : bilan des entraînements et réponse aux questions
• Cycle 2 présentiel (5 jours) : Les outils du préparateur mental
• L’identification de la singularité du sportif
• Le retournement de croyances
• La gestion de la tentation de contrôle du sportif
• La gestion de la tentation d'évitement du sportif
• Guider une sophronisation
• Guider une visualisation
• Renforcer un ancrage
• Limiter ou diriger le dialogue interne
• Exploiter les composantes de la motivation
• Préparer un programme coconstruit avec le sportif et l’aider à le tenir (discipline)
• Visio 3 (3 heures) : bilan des entraînements et réponse aux questions
• Visio 4 (3 heures) : bilan des entraînements et réponse aux questions
• Cycle 3 présentiel (5 jours) : Les techniques avancées
• L’utilisation des métaphores
• Favoriser un état de concentration du sportif sur son terrain
• Les spécificités de l’accompagnement en compétition
• Place, rôle et outils du préparateur mental dans l’accompagnement d’une équipe sportive
• Préparation du défi de 5 jours de randonnée
• Préparation du stage pratique

Visio 5 (3 heures) : bilan des entraînements, réponse aux questions, suivi des stages pratiques et debrief défi des 5 jours

Visio 6 (3 heures) : bilan des entraînements, réponse aux questions, suivi des stages pratiques et debrief défi des 5 jours

Visio 7 (3 heures) : bilan des entraînements, réponse aux questions, suivi des stages pratiques et debrief défi des 5 jours

A l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de : -Comprendre les enjeux de ce marché porteur de croissance et de développement, -Identifier les besoins liés aux types de véhicule, à leur exploitation et aux installations électriques des clients, -Identifier les normes, les types d'architectures, connaître les caractéristiques principales des bornes de charge et des prises, -Connaître les réglementations en vigueur, -Connaître les exigences de sécurité propres aux installations de recharge de VE, -Déterminer les composants nécessaires à l'adaptation de l'installation électrique, -Mettre en œuvre et en service les bornes de charge, Mettre en œuvre et paramétrer les bornes de charge communicantes, -Concevoir une grappe de bornes avec communication embarquée, -Savoir paramétrer un gestionnaire de bornes,

• Caractéristiques principales des bornes de charge et des véhicules (rappels), - Infrastructure dans son contexte normatif, - Présentation des différents matériels disponibles dont les solutions de recharge intelligente, - Adaptation de l'installation électrique chez le client, - Mise en service des bornes chez les clients, - Tester et faire la recette de l'installation, - Contrôle d'accès au travers de la gestion des badges RFID. NIVEAU II -Prise en compte des besoins client (contraintes à prendre en compte. -Méthodologie d'audit électrique de site). -Conception d'une infrastructure d'une ou de plusieurs bornes communicantes. -Maîtriser la structure de câblage communicante, EV Ready 1.4., niveau P2. -Paramétrage du gestionnaire de bornes. -Étude de cas comprenant au minimum : -Création d'une IRVE : Définition de la nomenclature produite, implantation sur le schéma unifilaire. -Choix des composants de l'installation : Points de connexion. Dispositifs de protection, Gestion d'énergie, Solutions de pilotage.

A l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de : -Comprendre les enjeux de ce marché porteur de croissance et de développement, -Identifier les besoins liés aux types de véhicule, à leur exploitation et aux installations électriques des clients, -Identifier les normes, les types d'architectures, connaître les caractéristiques principales des bornes de charge et des prises, -Connaître les réglementations en vigueur, -Connaître les exigences de sécurité propres aux installations de recharge de VE, -Déterminer les composants nécessaires à l'adaptation de l'installation électrique, -Mettre en œuvre et en service les bornes de charge, Mettre en oeuvre et paramétrer les bornes de charge communicantes, -Concevoir une grappe de bornes avec communication embarquée, -Savoir paramétrer un gestionnaire de bornes,

• Caractéristiques principales des bornes de charge et des véhicules, - Infrastructure dans son contexte normatif, - Présentation des différents matériels disponibles dont les solutions de recharge intelligente, - Adaptation de l'installation électrique chez le client, - Mise en service des bornes chez les clients, - Tester et faire la recette de l'installation, - Contrôle d'accès au travers de la gestion des badges RFID. NIVEAU II -Prise en compte des besoins client (contraintes à prendre en compte. -Méthodologie d'audit électrique de site). -Conception d'une infrastructure d'une ou de plusieurs bornes communicantes. -Maîtriser la structure de câblage communicante, EV Ready 1.4., niveau P2. -Paramétrage du gestionnaire de bornes. -Etude de cas comprenant au minimum : -Création d'une IRVE : Définition de la nomenclature produite, implantation sur le schéma unifilaire. -Choix des composants de l'installation : Points de connexion. Dispositifs de protection, Gestion d'énergie, Solutions de pilotage.

• Connaitre la réglementation en terme d'entretien de pompe à chaleur
• Savoir réaliser en entretien de pompe à chaleur dans le respect de la réglementation en vigueur et dans le but de pérenniser l'installation

JOUR 1

Vérification des prérequis avec l'évaluation préalable.

La réglementation en vigueur.

Les plus d’un bon entretien.

Les mois de ne pas faire l'entretien.

L'aspect théorique de la réalisation d'un entretien d'une pompe à chaleur.

Atelier pratique, s'assurer du bon fonctionnement de la pompe à chaleur avant de démarrer l’entretien.

Atelier pratique, contrôle d'étanchéité d'un circuit frigorifique.

Atelier pratique, entretien d'un groupe extérieur.

JOUR 2

Feedback.

Atelier pratique, entretien d'une unité intérieure de PAC AIR/EAU.

Atelier pratique, entretien d'une unité intérieure de PAC espace AIR/AIR.

Atelier pratique, entretien d'un ballon thermodynamique, monobloc.

Réalisation d'un rapport d'intervention ou d’un carnet de suivi d'entretien.

Évaluation finale avec remise de certificat.

Questionnaire de satisfaction à chaud.

• Connaitre le langage du climaticien et du frigoriste
• Connaitre les bases du fonctionnement d'une climatisation
• Savoir effectuer le raccordement et la mise en route d'une climatisation
• Savoir charger ou récupérer le fluide d'une climatisation

JOUR 1

• Vérification des prérequis avec l'évaluation préalable
• Les bases du fonctionnement d'une climatisation
• Les différents organes du circuit frigorifique

Atelier pratique. Les participants réalise une épreuve de pression (contrôle d’étanchéité), utilisation de pompes à vide, manomètres, thermomètres, contrôle indirect de la charge

Analyse de relevé

JOUR 2

• Feedback
• Les différents systèmes de climatisation réversible (Pompe À Chaleur (PAC) AIR/AIR)
• La réversibilité d'une PAC AIR/AIR
• La récupération de fluide démonstration
• Atelier pratique, la récupération de fluide
• La charge de fluide démonstration
• Atelier pratique, la charge de fluide
• Atelier pratique, le cuivre (dudgeon, brasure, emboîture)

JOUR 3

Feedback.

Les fluides frigorigène et leurs réglementations.

Le traitement des eaux de condensation.

Atelier pratique, la manipulation complète.

Évaluation finale avec remise de certificat.

Questionnaire de satisfaction à chaud.

• Connaitre les règles de l'installation d'une climatisation
• Connaitre les bases du fonctionnement d'une climatisation
• Savoir effectuer l'installation d'une climatisation

Les bases du fonctionnement d'une climatisation

Les bases de la réglementation en installation d'une climatisation.

Atelier pratique : découverte des manipulations sur le cuivre (dudgeon, brasure, emboîture, cintrage).

Les participants réalisent une pose complète de climatisation air/air.

Évaluation finale ( note de l’installation réalisée par les participants avec remise de certificat.

Questionnaire de satisfaction à chaud.

Réactualiser les connaissances des prescriptions de sécurité électrique afin de réaliser en sécurité les tâches confiées en adéquation avec le niveau d’habilitation dans le respect des textes réglementaires

JOUR 1

Maintien et actualisation des connaissances théoriques sur les thèmes suivants :

• Domaines de tension
• Définitions
• Distances de sécurité par rapport aux pièces actives
• Statistiques des accidents du travail

Mécanismes des électrisations (contact direct contact indirect exemples d'accidents réels analyse des risques diverses façons d'être électrisé)

• Le court-circuit
• L'induction
• Effets physiopathologiques
• Habilitation
• Le surveillant de sécurité en matière d'électricité
• Obligations de l'employeur

Protection contre les contacts directs.

• Mise à jour des connaissances sur les nouvelles normes, nouveaux textes réglementaires
• Rappel sur les incidents ou accidents
• Rappel des responsabilités de chacun

JOUR 2

Application pratique :

• Présentation des équipements électriques
• Revue des dangers inhérents à ces différents équipements
• Préparation de travaux et d’intervention d’ordre électrique
• Réaliser une consignation
• Assurer la direction des travaux confiés à des exécutants
• Exécuter des travaux et des interventions d’ordre électrique

Réaliser en toute sécurité des interventions d'ordre électrique sur des installations / équipements électriques ou dans leur voisinage.

JOUR 1

Présentation de la procédure d’habilitation selon la norme NF C 18-510 en relation avec les domaines de tension.

Programme dit « tronc commun » permettant au futur habilité d'avoir dans le domaine de tension considéré sur les ouvrages ou les installations électriques des compétences en électricité, et notamment :

• Différencier les grandeurs électriques, telles que courant, tension, résistance, puissance, alternatif et continu
• Identifier les dispositifs de protection contre les contacts directs et indirect
• Identifier les équipements électriques dans leur environnement (fonction de séparation, protection, commande..)
• Lire un schéma électrique et reconnaître les matériels à partir de leurs symboles
• Énoncer les effets du courant électrique sur le corps humain
• Donner les noms et les limites des différents domaines de tension
• Citer les zones d'environnement et donner leurs limites
• Décrire le principe d'une habilitation

Donner la définition des symboles d'habilitation et préciser le rôle de chacun.

JOUR 2

• Donner les principes généraux de prévention à appliquer au cours d'une opération électrique

Décrire les séquences de la mise en sécurité d'un circuit et préciser le déroulement des opérations de vérification d'absence de tension

• Citer les équipements de protection collective et leur fonction
• Citer les équipements de protection individuelle et leur limite d'utilisation
• Énoncer les risques liés à l'utilisation et à la manipulation des matériels et outillages utilisés dans l'environnement
• Décrire la conduite à tenir en cas d'accident corporel

Décrire la conduite à tenir en cas d'incendie Module propre au BR permettant au futur habilité de connaître les limites de son habilitation :

• Connaître les différentes interventions BT et les limites de leur domaine
• Énoncer les fonctions des matériels BT et TBT
• Connaître les informations et documents à échanger avec le chargé d'exploitation

Connaître les risques liés à l'utilisation et à la manipulation des matériels et outillages utilisés spécifiques aux interventions BT

• Nommer les documents applicables dans le cadre des interventions BT (autorisation d'accès, IPS...)
• Énoncer les mesures de prévention à observer lors d'une intervention BT

JOUR 3

• La consignation en une étape, en deux étapes

Bouclage de la formation et test de contrôle théorique et pratique.

• Contrôler le fonctionnement d'une pompe à chaleur air/eau
• Effectuer le diagnostic d'une pompe à chaleur air/eau
• Réaliser un dépannage simple recherche de fuite, diagnostic et remplacement d’une pompe, diagnostic et remplacement d’un vase d’expansion, diagnostic et remplacement d’un capteur de débit/capteur de pression, diagnostic et remplacement d’une vanne 3 voies)

JOUR 1

• Vérification des prérequis avec l'évaluation préalable
• Rappel du fonctionnement et du rôle des différents appareil de mesure
• Les bases du fonctionnement d'une pompe à chaleur avec un rappel sur les différents organes
• Le bon questionnement du client
• Les contrôles à effectuer pour le diagnostic initial de la machine
• Atelier pratique

JOUR 2

• Feedback
• Fonctionnement détaillé des différentes sondes d'un circuit de la pompe à chaleur
• Connaître le fonctionnement et savoir contrôler une sonde
• Atelier pratique
• Connaître le fonctionnement et savoir contrôler une pompe de circulation
• Atelier pratique
• Connaître le fonctionnement et savoir contrôler un vase d’expansion
• Atelier pratique
• Connaitre le fonctionnement et savoir contrôler un capteur de débit
• Atelier pratique
• Connaître le fonctionnement et savoir contrôler un capteur de pression
• Atelier pratique
• Connaître le fonctionnement et savoir contrôler une vanne 3 voies
• Atelier pratique
• Étude des pannes courantes
• Atelier pratique, diagnostic sur différents pannes

JOUR 3

• Feedback
• Les effets d'une bonne maintenance préventive
• Checklist des différentes étape d'une bonne maintenance
• Le pot à bout et les différent filtre
• Le désembouage
• Atelier pratique recherche de panne multiples
• Évaluation finale avec remise de certificat

• Savoir Effectuer un DIAGNOSTIC complexe sur une climatisation ou une pompe à chaleur
• Savoir Réaliser un dépannage (recherche de panne et remplacement des pièces ou organe de la machine)

JOUR 1

• Vérification des prérequis avec l'évaluation préalable
• Rappel du diagnostic de fonctionnement de la machine
• Contrôler et remplacer une carte électronique théorie
• Atelier pratique
• Contrôler le dysfonctionnement d'un compresseur
• Atelier pratique
• Connaitre le procéder de remplacement du compresseur

JOUR 2

• Feedback
• Remplacement d’un compresseur (Pratique)
• Contrôler le dysfonctionnement d’un détendeur
• Connaitre le procéder de remplacement d’un détendeur
• Remplacement d’un détendeur (Pratique)

JOUR 3

• Feedback
• Contrôler le dysfonctionnement d’une vanne 4 voies
• Connaitre le procéder de remplacement d’une vanne 4 voies
• Remplacement d’une vanne 4 voies (Pratique)
• Connaitre le procéder de remplacement des différents échangeur
• Évaluation finale avec remise de certificat
• Questionnaire de satisfaction à chaud